Cara Ampuh Membuang Karang Gigi Secara Alami

Karang gigi memang cukup menggangu gigi kita, apalagi saat mengunyah maupun saat memakan sesuatu. Rasanya agak mengganjal pada bagian gigi kita. Karang gigi juga dapat mengganggu penampilan gigi sehingga tampak tidak enak dipandang, kadang juga sampai nampak kekuningan. Dari sinilah kita akan berbagi tips bagaimana cara membuang karang gigi ini.

Untuk menghilangkan karang gigi, kebanyakan orang akan pergi ke dokter, tetapi sebenarnya, Anda juga dapat melakukan prosedur ini sendiri di rumah. Tapi yang perlu diingat adalah, cara ini tidak akan menghilangkan karang gigi secepat yang dilakukan oleh dokter gigi. Untuk menghilangkan karang yang menumpuk, ada beberapa pilihan pengobatan. Silahkan simak dibawah ini :

Ilustrasi karang gigi yang sangat mengganggu

Bahan-bahan yang diperlukan adalah:

1. Hidrogen peroksida 
2. Air 
3. Bubuk soda kue 
4. Garam 
5. Antiseptik pencuci mulut 
6. Dental pick 
7. Sikat gigi 

Caranya:

1. Campurkan satu cangkir hidrogen peroksida dengan 1/2 cangkir air hangat, kemudian kumurlah dengan campuran tersebut selama satu menit. Buang, kemudian bilas dengan 1/2 cangkir air dingin.
2. Alat yang paling umum dan efektif untuk menyingkirkan karang gigi adalah baking soda. Campurkan 1 sendok makan baking soda dengan 1/2 sendok teh garam dalam cangkir. Kemudian, rendam sikat gigi dalam air hangat dan celupkan dalam campuran. Mulailah menyikat gigi Anda menggunakan campuran tersebut. Seluruh proses harus dilakukan selama 5 menit.
3. Bilas mulut dengan antiseptik pencuci mulut.
4. Gunakan dental pick untuk membersihkan karang pada gigi. Lakukan dengan hati-hati, agar tidak mengikis dan merusak gusi Anda.

Tips Menjaga Gigi Tetap Putih Berseri

1. Berkumur

Setelah makan terkadang kita lupa atau malas saat setelah makan untuk berkumur-kumur atau terlebih lagi menggosok gigi. Padahal umur sudah makan atau menggosok gigi setelah makan, maka secara otomatis bisa menghilangkan sisa sisa makanan yang berbahaya untuk gigi.

2. Hindari alkohol

Seperti yang kita tahu tuhan adalah minuman yang tidak hanya merusak tubuh kiki andapun bisa rusak. Karena di dalam alkohol banyak terdapat zat yang berbahaya saat ini bisa membuat bau mulut dan masalah kesehatan lainnya termasuk gigi anda. Alkohol memiliki sifat merusak gigi jika dikonsumsi secara terus menerus. Jadi anda wajib menghindari alkohol jika menginginkan gigi putih bersih dan sehat.

3. Berhenti merokok

Kegiatan merokok adalah kebiasaan yang sangat umum dan parahnya dianggap sebagai kebiasaan yang tak bisa ditinggalkan. Seperti yang kita ketahui bersama, merokok dapat menyebabkan banyak penyakit seperti sesak nafas, kanker rongga mulut, serta rongga tenggorokan. Dan ternyata merokok juga bisa menyebabkan gigi anda kuning. Jika anda menginginkan gigi putih sehat serta bersih sudah sepantasnya anda berhenti merokok.

Baca juga : Cara Ampuh Supaya Tidak Merokok Lagi

4. Rajin menggosok gigi

Menggosok gigi adalah salah satu cara untuk menjaga kebersihan gigi dari sisa-sisa makanan yang sudah kita konsumsi. Gosok gigi sebelum tidur sangat berperan penting dalam membuat gigi kita bersih dan putih karena kita akan membersihkan gigi yang menempel di gigi saat kita makan. Rajin-rajinlah menggosok gigi setelah sarapan dan sebelum tidur agar gigi anda terjaga dari kuman penyakit merusak gigi.

Baca juga : Obat Sakit Gigi Paling Ampuh dengan Bawang Putih

5. Rajin ke dokter gigi

Salah satu cara jika anda sudah memiliki terlanjur memiliki gigi kuning adalah pergi ke dokter gigi. Karena dokter akan memberikan perawatan yang tepat pada gigi kita perlu diketahui bahwa beda orang berbeda pula perawatan untuk giginya. Sehingga, dokter akan menuntaskan masalah kita dengan cara yang benar dan sesuai dengan jenis gigi yang kita miliki.

Obat Gusi Berdarah dengan Bahan Alami

Gusi berdarah adalah salah satu gangguan yang berhubungan dengan kesehatan gigi dan mulut. Gusi yang berdarah bisa saja disebabkan karena kekurangan vitamin atau karena sebab yang lain. Pastinya gusi berdarah akan membuat anda merasa tidak nyaman.

Nah, bagi anda yang bingung bagaimana cara mengatasi gusi yang berdarah tanpa efek samping, tak ada salahnya anda mengetahui bahan-bahan alami yang bisa anda gunakan untuk obat gusi berdarah. Bahan yang diperlukan untuk membuat obat gusi berdarah pun sangat mudah untuk ditemukan, apa sajakah obat gusi berdarah tersebut? Simak selengkapnya dibawah ini :

Obat Gusi Berdarah dengan Memanfaatkan Bahan-Bahan Alami

Ilustrasi gambar gusi berdarah ©Shutterstock

Obat Gusi Berdarah dengan Lemon

Gusi yang berdarah bisa anda atasi dengan menggunakan lemon. Namun, tak sembarang lemon bisa anda gunakan sebagai obat gusi berdarah. Lemon yang pas anda pilih untuk mengatasi gusi yang berdarah adalah lemon yang berwarna kuning dan sudah matang. Cara pengobatan gusi berdarah dengan lemon juga sangat mudah tinggal iris lemon menjadi 2 bagian dan ambil airnya, campur dengan garam dan juga air yang hangat. Yang perlu anda lakukan selanjutnya adalah menggunakan air lemon tersebut untuk obat kumur 2 kali sehari. Baca juga : Apakah Benar Air Lemon Dapat Membakar Kalori ?

Obat Gusi Berdarah dengan Sereh

Sereh biasanya digunakan untuk mengatasi keputihan pada wanita. Namun, kali ini anda harus tahu manfaat lain dari sereh. Akar dan daun sereh ini ternyata bisa anda gunakan untuk obat gusi berdarah. Tentunya, sereh akan menjadi obat yang ampuh ketika anda mau melakukan pengobatan gusi berdarah secara rutin. cara mengatasi gusi yang berdarah dengan sereh adalah ambil akar dan daun sereh. Untuk akarnya, jangan lupa anda mengeringkannya terlebih dahulu barulah anda merebusnya. Setelah anda merebus sereh dan akarnya, anda bisa menyaringnya dan menggunakan airnya untuk berkumur. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, anda bisa memakainya 2 kali dalam sehari. Baca juga : 5 Cara Mengusir Nyamuk dengan Bahan-Bahan Alami

Obat Gusi Berdarah dengan Daun jarak

Daun jarak ini adalah salah satu bahan alami yang bisa anda gunakan sebagai obat alami gusi berdarah. Gusi berdarah bisa diatasi dengan segera ketika anda menjadikan daun jarak yang masih muda sebagai obat gusi berdarahnya. Caranya sangat mudah, ambil daun jarak muda secukupnya dan rebus sampai airnya mendidih. Setelah anda menyaring airnya, anda bisa menggunakan rebusan daun jarak tersebut untuk obat kumur setidaknya 3 kali dalam sehari agar hasilnya maksimal. Baca juga : 5 Manfaat Daun Jarak yang Harus Anda Ketahui!

Obat Gusi Berdarah dengan Strawberry

Buah yang sangat sering digunakan untuk pemanis makanan dan untuk jus ini ternyata bisa juga anda jadikan sebagai obat gusi berdarah secara alami. ya, strawberry, buah yang menawarkan sensasi kecut manis ini bisa anda gunakan untuk mengatasi masalah kesehatan gigi dan mulut, yaitu gusi berdarah. Cara mengobati gusi berdarah dengan strawberry cukup mudah, anda bisa menghaluskan beberapa butir strawberry sampai halus dan menggunakan strawberry tersebut untuk pasta gigi. Agar anda merasa lebih nyaman, gunakan sikat gigi yang bulunya halus saat anda menyikat gigi anda. Lakukan secara rutin dan sikat dengan hati-hati supaya gusi berdarah tak lagi menjadikan anda merasa tidak nyaman. Baca juga : 6 Manfaat Buah Strawberry untuk Kesehatan Anda

Obat Gusi Berdarah dengan Minyak kelapa

Minyak kelapa tak hanya anda bisa anda andalkan untuk merawat rambut secara alami saja. Namun, minyak kelapa murni ini bisa juga anda gunakan untuk obat untuk gusi yang berdarah. Jika anda ingin membuktikan khasiat minyak kelapa asli, gunakan minyak kelapa untuk obat gusi yang berdarah dengan cara mengoleskannya pada gusi anda. Agar hasilnya maksimal, anda bisa mengoleskannya 2 kali dalam sehari. Semoga informasi tentang beberapa obat gusi berdarah yang alami di atas bermanfaat bagi para pembaca.

5 Cara Menjaga Kesehatan Gigi Dan Mulut Paling Mudah

Kesehatan gigi dan mulut - Gigi dan mulut adalah salah satu bagian penting dalam tubuh yang wajib anda jaga. Ketika anda tidak bisa menjaganya dengan baik, beberapa gangguan seputar gigi dan mulut pun bisa anda rasakan, salah satunya adalah bau mulut anda yang tidak sedap. Tentu saja sakit gigi juga dapat anda alami jika kesehatan gigi dan mulut anda buruk.

Pasti anda juga tidak mau memiliki bau mulut yang tidak sedap karena hal tersebut akan membuat orang lain enggan dekat dengan anda. Karena bau mulut memang sangat mengganggu orang disekitar anda karena baunya yang tidak sedap. Nah, untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut, inilah beberapa cara yang bisa anda praktekan untuk membuat gigi dan mulut tetap sehat, informasi selengkapnya berikut ini.

Ilustrasi gigi dan mulut yang sehat dengan buah-buahan © shutterstock

Rajin Sikat Gigi

Sikat gigi adalah salah satu cara menjaga kesehatan gigi dan mulut yang paling mudah dan sering anda lakukan. Tentunya untuk melakukan perawatan gigi dan mulut dengan sikat gigi, anda tak harus mengeluarkan biaya yang mahal. anda cukup menyiapkan satu sikat gigi dan satu pasta gigi. Jika anda ingin gigi dan mulut tetap sehat dalam waktu yang lama, anda harus menyempatkan waktu untuk menyikat gigi anda 2 kali dalam sehari. Anda bisa menyikat gigi anda setelah makan dan juga sebelum tidur. dengan begitu, gigi dan mulut akan terbebas dari kuman yang bisa menyebabkan bau mulut. Baca juga : Cara Mencegah Gigi Berlubang yang Paling Ampuh

Jangan terlalu sering mengkonsumsi kopi dan alkohol

Kopi dan alkohol adalah 2 minuman yang mesti anda hindari ketika anda ingin gigi dan mulut tetap sehat. Kesehatan gigi dan mulut akan sirna saat anda terlalu sering mengkonsumsi keduanya. Ya, kopi dan alkohol memang sudah dikenal sebagai minuman yang kurang baik untuk kesehatan, termasuk kesehatan gigi dan mulut. Makanya, mulai sekarang bagi anda yang ingin mulut dan gigi tetap sehat dalam waktu yang lama, yang mesti anda lakukan adalah menghindari kedua minuman tersebut. jika anda belum bisa melakukannya, minimal anda bisa mengurangi konsumsi kopi dan alkohol. Baca juga : 7 Cara Memutihkan Gigi Dengan Bahan-Bahan Alami

Hindari rokok

Mungkin yang anda tahu, rokok hanyalah barang yang bisa membuat paru-paru anda menjadi tak sehat. Namun, tahukah anda bahwa efek dari rokok tak hanya membahayakan kesehatan paru-paru anda, melainkan juga berbahaya untuk kesehatan gigi dan mulut. Orang yang terlalu sering merokok, pastilah giginya akan tampak kecoklatan dan juga bau mulutnya tidak sedap. Maukah anda terus-terusan seperti itu? Makanya, untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut, mulai sekarang kurangi konsumsi rokok agar bau mulut dan kanker mulut tak akan bisa anda rasakan.

Konsumsi buah dan sayur

Sayur dan buah adalah makanan yang bisa menyehatkan badan. Manfaat sayur dan buah tentunya sangat besar. Bagi anda yang ingin menjaga kesehatan gigi dan mulut, mulai sekarang. Konsumsi buah dan sayur karena kedua makanan ini akan membantu gigi dan mulut menjadi sehat dari dalam. Ketika anda mau mengkonsumsinya secara rutin, maka anda akan terhindar dari yang namanya gigi keropos, bau mulut, dan resiko penyakit gigi dan mulut yang lainnya. Jadi, mulai sekarang cintai sayur dan buah jika anda mengaku cinta terhadap tubuh anda. Baca juga : 5 Macam Buah-Buahan yang Baik Untuk Ibu Hamil

Air Lemon

Apa yang mesti anda lakukan terhadap air lemon ini? Air lemon ini ternyata adalah salah satu bahan alami yang bisa anda gunakan untuk menyehatkan gigi dan mulut secara alami. bagaimana caranya ya? Jika anda ingin gigi dan mulut tetap sehat, mulai sekarang cobalah untuk menggunakan air lemon yang telah dicampur dengan sedikit garam untuk campuran anda saat menyikat gigi. Kabarnya, bagi mereka yang sudah rutin melakukannya, kandungan air lemon yang sudah tercampur dengan garam tersebut bisa membuat gigi menjadi putih dan juga bau mulut yang wangi akan selalu tercium dari mulut anda. Baca juga : Apakah Benar Air Lemon Dapat Membakar Kalori ?
Semoga informasi tentang cara menjaga kesehatan gigi dan mulut di atas bermanfaat bagi para pembaca.

5 Cara Mengobati Gusi Bengkak Tanpa Biaya Mahal

Cara mengobati gusi bengkak - Gusi bengkak adalah salah satu permasalahan gigi dan mulut yang tak bisa anda anggap enteng. Ketika anda membiarkan gusi membengkak dari hari ke hari, yang ada kesehatan gusi anda akan semakin terancam dan bisa membahayakan kesehatan anda. Gusi merupakan elemen penting dari gigi dan didalam gusi terdapat saraf-saraf yang berhubungan sampai ke kepala. Maka tidak jarang jika seseorang mengalami gusi bengkak juga akan mengalami sakit kepala. Jika sudah terjadi komplikasi seperti itu Anda seharusnya harus mengunjungi segera mungkin karena efeknya sangat sakit sekali.

Jika anda masih malas pergi ke dokter, tak ada salahnya anda mengatasi gusi bengkak dengan cara-cara alami terlebih dahulu. Yang pastinya cara alami mengatasi gusi bengkak ini bisa anda lakukan di rumah dan tidak membutuhkan biaya mahal. penasaran? Simak informasi cara mengobati gusi bengkak selengkapnya berikut ini.

Ilustrasi cara mengobati gusi bengkak © Shutterstock

Air Garam

Air garam ini dipercaya bisa mengatasi gigi yang bengkak karena air garam bisa mematikan kuman-kuman yang menyebabkan gigi menjadi bengkak. Bagaimana caranya jika anda ingin membuktikan keampuhan air garam. Cara mengobati gigi bengkak dengan air garam sangatlah mudah, anda bisa menggunakan garam dan air hangat untuk obat kumurnya. Agar gusi bengkak bisa teratasi dengan cepat, cobalah berkumur dengan air garam secara teratur 2 sampai 3 kali dalam sehari. Saat anda rutin melakukannya, gusi bengkak pastilah akan cepat teratasi. Baca juga : Cara Mencegah Gigi Berlubang yang Paling Ampuh

Bawang Putih

Bawang putih merupakan bahan alami yang terbukti ampuh mengobati gusi bengkak. Bawang putih sudah digunakan sejak zaman dahulu dan sudah teruji khasiatnya. Siapa yang diketahui bawang putih mengandung senyawa antiseptik yang berfungsi membunuh bakteri penyebab gusi bengkak anda. Cara mengobati gusi bengkak dengan bawang putih sebenarnya gampang sekali, ambil satu siung bawang putih kemudian dibersihkan dan letakkan pada gigi/gusi yang berlubang atau sakit. Lakukan selama 5 menit, kemudian keluarkan bawang putih dan bilas mulut dengan air hangat. Baca selengkapnya disini : Obat Sakit Gigi Paling Ampuh dengan Bawang Putih

Daun Sereh

Daun sereh ini agaknya memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Salah satu khasiatnya adalah bisa digunakan sebagai obat alami gusi bengkak. Apakah anda harus membeli obat alami ini di toko obat? Tentu saja tidak karena anda bisa meraciknya sendiri di rumah. Cara mengobati gusi bengkak dengan daun sirih, ambil 10 helai daun serei, sedikit kunyit, dan garam. Yang mesti anda lakukan dengan ketiga bahan adalah merebusnya di dalam air 500cc sampai air benar-benar mendidih. Untuk pengobatan gusi bengkak, anda bisa menggunakan air rebusan tersebut obat kumur atau untuk anda konsumsi secara teratur.

Lada Hitam

Gusi bengkak tak hanya akan membuat anda merasa tidak nyaman. Gusi bengkak pun juga akan menyiksa anda karena nyeri yang ditimbulkan pastilah tak akan kunjung hilang sampai gusi bengkak benar-benar teratasi. Salah satu bahan alami yang bisa anda gunakan untuk mengatasi gusi bengkak adalah lada hitam yang dicampur dengan minyak sereh. Cara mengobati gusi bengkak dengan bahan alami tersebut terbilang mudah, anda cukup mengoleskan minyak cengkeh yang sudah dicampur dengan sedikit lada hitam pada gusi yang membengkak, lakukan secara rutin pastinya rasa nyeri tak akan lagi anda rasakan. Baca juga : Obat Sakit Gigi Tradisional dan Alami

Baking Soda

Kata siapa jika baking soda hanya bisa anda gunakan untuk campuran kue agar kue dapat mengembang. Anda yang memiliki masalah dengan gusi bengkakpun bisa menjadikan bahan pengembang kue ini sebagai solusi andalannya. Bukan hanya mudah, tetapi juga pengobatan gusi bengkak yang cukup untuk menghemat biaya. Cara mengobati gusi bengkak dengan baking soda, campurkan baking soda dengan air yang hangat. Kemudian, anda bisa menjadikan baking soda tersebut untuk obat kumur anda. lakukan perawatan gusi bengkak secara alami dengan baking soda secara rutin agar hasilnya bisa segera terlihat.

Sikat Gigi

Gusi bengkak bisa terjadi karena anda kurang menjaga kesehatan gigi sehingga banyak kuman-kuman dalam mulut yang dapat membuat gusi menjadi bengkak. Agar gusi anda tidak terus-terusan membengkak, ada salah satu cara yang mesti anda lakukan yaitu menyikat gigi dengan teratur. Gunakan sikat gigi yang bulunya halus dan sikat gusi dengan perlahan. Ketika anda mau menyikat gigi anda secara rutin sehabis mengkonsumsi makanan, peluang anda untuk disiksa oleh gusi yang membengkak akan semakin sedikit. Semoga informasi tentang cara mengobati gusi bengkak secara alami di atas bermanfaat bagi para pembaca.

Cara Membersihkan Karang Gigi Dengan Menggunakan Bahan Alami

Timbulnya karang pada gigi memang dianggap sebagai hal yang sepele bagi sebagian orang. Bahkan kebanyakan orang cenderung mengabaikannya. Padahal jika karang gigi dibiarkan terus menerus maka akan semakin lebar dan jika tidak segera di atasi maka gigi anda akan semakin keropos.

Dan tahukah anda efek terburuk dari hal sepele seperti karang gigi tersebut? Hal terburuk yang bisa diakibatkan oleh karang gigi adalah munculnya penyakit kanker mulut. Mengerikan bukan? Maka dari itu sudah seharusnya bagi anda untuk mengetahui cara membersihkan karang gigi untuk mencegah timbulnya penyakit mengerikan sejenis kanker.

Ilustrasi cara membersihkan karang gigi © shutterstock

Penyebab karang gigi

Karang gigi disebabkan oleh sisa-sisa makanan yang membusuk yang menyebabkan timbulnya bakteri. Dengan semakin banyaknya bakteri yang timbul akan menyebabkan beberapa hal yang akan sangat mengganggu anda, seperti bau mulut yang tidak segar, munculnya plak gigi atau karang gigi, dan jika dibiarkan bakteri yang menumpuk tersebut akan memicu timbulnya sel-sel kanker. Nah dalam artikel ini anda akan mendapatkan informasi tentang cara membersihkan karang gigi dengan mudah, cepat dan menggunakan bahan-bahan alami.

Cara membersihkan karang gigi dengan bahan alami

Cara membersihkan karang gigi dengan menggunakan bahan alami lebih disarankan karena bahan-bahan alami tidak mengandung zat kimia sehingga aman dan anda akan terhindar dari berbagai efek negatif yang mengintai. Kelebihan lainnya jika anda membersihkan plak gigi dengan menggunakan bahan-bahan alami atau tradisional adalah biayanya lebih irit dibandingkan dengan menggunakan jasa perawat atau dokter. Jadi selain murah, membersihkan gigi dengan menggunakan bahan-bahan alami bisa anda lakukan kapanpun anda mau. Baca juga : Obat Sakit Gigi Paling Ampuh dengan Bawang Putih

Jika anda belum mengetahui bahan-bahan alami apa saja yang bisa anda gunakan untuk membersihkan plak maka anda bisa simak ulasan di bawah ini :

1. Strawberry 

Buah dari keluarga berry yang satu ini merupakan salah satu buah yang sangat menjadi favorit banyak orang. Cara menggunakan strawberry sebagai bahan alami untuk membersihkan karang gigi adalah hanya dengan dikonsumsi secara langsung. Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah strawberry mampu membersihkan karang gigi secara alami. Semakin banyak mengkonsumsi buah ini, maka karang gigi anda akan semakin berkurang. Baca juga : 6 Manfaat Buah Strawberry untuk Kesehatan Anda

2. Cengkeh

Bahan alami yang satu ini sudah tidak diragukan lagi untuk cara membersihkan karang gigi. Caranya sangat mudah, hanya dengan menggosok-gosokkan cengkeh ke bagian gigi yang berkarang, lalu selanjutnya lanjutkan dengan berkumur-kumur hingga bersih. Untuk hasil yang maksimal lakukan secara rutin. Baca juga : 5 Macam Tanaman yang Bermanfaat Untuk Kesehatan

3. Asam kawak

Asam kawak merupakan bahan alami yang tidak begitu familiar di telinga kita, namun ternyata memiliki khasiat yang tinggi untuk mengatasi gigi berkarang. Caranya adalah dengan menumbuk biji asam kawak hingga halus kemudian dicampurkan dengan sedikit air. Dan cairan tersebut anda gunakan sebagai pasta gigi untuk menggosok gigi anda setiap hari. Dengan begitu dijamin karang dalam gigi anda akan semakin berkurang. Baca juga : Cara Mencegah Gigi Berlubang yang Paling Ampuh

Dalam menggunakan ketiga bahan alami tersebut sebagai cara membersihkan karang gigi harus dilakukan dengan rutin jika anda ingin hasil yang maksimal. Dan sebaiknya harus didukung juga dengan kebiasaan-kebiasaan yang baik, seperti misalnya menggosok gigi minimal 2 kali sehari. Dan sebaiknya setelah anda makan gunakan air putih untuk berkumur. Dengan menggunakan air putih untuk berkumur maka akan dapat membersihkan sisa-sisa makanan yang tertinggal dalam sela-sela gigi anda yang mampu menyebabkan plak.

Ketiga bahan alami diatas sangat mudah untuk anda dapatkan di toko-toko atau di pasar terdekat. Cara menggunakannya juga sangat mudah kan. Jadi tunggu apa lagi, semakin cepat anda mengatasi karang gigi maka akan semakin cepat juga karang dalam gigi anda terbersihkan. Demikian artikel tentang cara membersihkan karang gigi dengan menggunakan bahan-bahan alami. Semoga dapat bermanfaat bagi anda semua.

Cara Mencegah Gigi Berlubang yang Paling Ampuh

Masalah gigi memang sangat banyak sekali, salah satunya adalah gigi berlubang. Gigi berlubang terjadi karena adanya bakteri di dalam mulu. Gigi berlubang ini akan menyebabkan sakit gigi yang berlebih juga. Masalah gigi berlubang tak hanya terjadi pada anak-anak saja, orang dewasa juga banyak yang mengalaminya.

Ketika anda mengalami gigi berlubang, bau mulut anda juga akan semakin parah. Hal ini dikarenakan pertumbuhan bakteri di dalam mulut yang semakin cepat. Oleh karena itu harus di atasi segera, supaya tidak ada masalah gigi berlubang. Inilah beberapa cara mencegah gigi berlubang yang mudah dan sangat ampuh.

Cara Mencegah Gigi Berlubang Paling Efektif

Ilustrasi mencegah gigi berlubang © shutterstock

Sikat Gigi Secara Teratur

Sikat gigi atau menggosok gigi secara teratur merupakan cara mencegah gigi berlubang yang sangat ampuh. Sikat gigilah secara teratur setiap harinya. Minimal sikat gigi dua kali dalam sehari, yaitu pada pagi hari setelah sarapan dan malam hari sebelum tidur. Sikat gigilah dengan cara yang benar. banyak orang yang sudah sikat gigi secara teratur tetapi masih mempunyai masalah gigi berlubang. Hal ini dikarenakan cara sikat giginya yang salah. Menggosok gigi pada malam hari sebelum tidur, juga sangat penting sekali. Pada malam hari walaupun mulut tidak makan dll, tetapi bakteri didalam mulut tetap akan bekerja dengan baik. Baca juga : Inilah 8 Obat Sakit Gigi Berlubang Yang Alami

Hindari Makanan yang Mengandung Gula

Cara mencegah gigi berlubang selanjutnya adalah dengan menghindari atau mengurangi makanan dan minuman yang mengandung gula tinggi. Mungkin anda sudah tahu kandungan didalam gula dalam membuat gigi berlubang. Oleh karena itu jika anak-anak banyak memakan permen atau makanan manis, lebih mudah mempunyai gigi yang berlubang. Gula atau caramel sangat mudah merusak lapisan pelindung pada gigi, sehingga gigi akan mudah kopros dan membuat bakteri lebih cepat tumbuh. Didalam mulut memang selalu ada bakteri, tetapi kita masih tetap bisa mencegah pertumbuhannya. Baca juga : 5 Cara Mengatasi Gusi Bengkak Secara Alami

Periksa Ke Dokter Gigi 6 Bulan Sekali

Melakukan pemeriksaan ke dokter secara rutin setiap 6 bulan sekali merupakan cara mencegah gigi berlubang yang sangat ampuh. Persatuan dokter gigi Indonesia juga sangat menyarankan untuk selalu memeriksa gigi setiap 6 bulan sekali. Tetapi ini masih jarang dilakukan oleh orang di Indonesia. Ini akan menjadi deteksi dini ketika ada gigi anda yang berlubang. Jadi anda bisa lebih mewaspadainya. Dengan mengetahui sejak dini, akan mencegah kerusakan gigi yang lebih parah. Jadi sangat disarankan untuk selalu memeriksakan gigi anda setiap 6 bulan sekali. Ini juga berlaku untuk gigi anak-anak anda. Baca juga : 4 Hal Yang Wajib Anda Perhatikan Sebelum Memutuskan Cabut Gigi Berlubang

Berkumur Dengan Obat Kumur

Banyak orang yang belum bisa melakukan cara kumur yang tepat. Berkumur yang tepat dan benar dapat menjadi cara mencegah gigi berlubang. Biasakan untuk selalu berkumur dengan menggunakan obat kumur. Obat kumur mengandung beberapa zat yang dapat membantu mencegah dan membunuh bakteri didalam mulut. Bakteri inilah yang menyebabkan gigi berlubang. Pilihlah obat kumur yang tepat, jangan memilih obat kumur yang terlalu banyak mengandung alkohol. Alkohol akan membuat mulut anda menjadi panas seperti terbakar. Dengan menggunakan obat kumur juga akan membuat bau mulut anda lebih segar. Baca juga : 7 Cara Memutihkan Gigi Dengan Bahan-Bahan Alami

Itulah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah gigi berlubang. Ini tak hanya berlaku untuk anda,juga bisa diterapkan untuk seluruh anggota keluarga anda. untuk anak balita kurangi minum dengan menggunakan botol. Ajari anak anda untuk minum dengan menggunakan gelas. Ini akan membuat gigi anak anda tidak mudah berlubang. Kesehatan gigi sangatlah penting. Dengan mempunyai gigi yang sehat, akan membuat anda lebih percaya diri. Mempunyai gigi yang sehat, putih bersih dan terhindar dari bau mulut. Sekian artikel mengenai cara mencegah gigi berlubang. Semoga memberikan informasi yang bermanfaat untuk anda.

7 Cara Memutihkan Gigi Dengan Bahan-Bahan Alami

Memiliki gigi yang warnanya kuning memang menyebalkan, karena membuat seseorang tidak dapat senyum lebih lebar. Yah, gigi yang kuning sendiri biasanya di sebabkan oleh karang gigi yang menumpuk pada permukaan gigi itu sendiri, dan karang gigi itu sendiri biasanya di karenakan beberapa hal seperti: kebiasaan mengkonsumsi alkohol, merokok, mengkonsumsi minuman hangat seperti kopi dan teh dalam jumlah yang terlalu banyak, dan masih banyak lagi lainnya.

Untuk mengatasi gigi kuning ini, anda bisa memanfaatkan beberapa cara alami dengan menggunakan bahan bahan alami yang ada di sekitar kita, apa saja caranya? Yuk langsung saja simak informasi mengenai cara memutihkan gigi dengan cara alami berikut ini!

Tips Memutihkan Gigi Secara Alami

Ilustrasi gigi putih alami © shutterstock

1. Gosok gigi secara rutin
Untuk hal yang pertama ini memang sudah menjadi hal wajib yang haru anda lakukan apa bila anda ingin memiliki gigi yang putih. Kandungan yang terdapat pada pasta gigi dapat membuat gigi menjadi lebih kokoh, dan tentunya lebih bersih. Lakukan rutinitas menyikat gigi secara teratur setiap harinya pada pagi, sore dan malam hari.

2. Manfaatkan buah apel
Buah apel memiliki tekstur yang renyah ketika di gigit, dan hal ini lah yang membantu gigi untuk dapat lebih putih lagi. Karena, ketika gigi mulai menggigit apel, maka gigi akan terasah dan bagian sisah sisah makanan yang menempel pada gigi yang ingin menjadi karang gigi akan terbawa pada apel yang di konsumsi tersebut. Konsumsi apel, sebaiknya apel hijau yang memiliki tingkat kerenyahan yang jauh lebih tinggi ketimbang apel merah. Baca juga : Manfaat Buah Apel Untuk Kesehatan

3. Manfaatkan kulit jeruk
Kulit jeruk di percaya dapat memutihkan gigi karena kandungan yang terdapat di dalamnya. Kulit jeruk dapat membuat gigi menjadi lebih putih ketika anda menggosok gosokkan gigi anda dengan kulit jeruk tersebut. Lakukan hal tersebut secara rutin, hingga anda mendapatkan hasil gigi putih yang anda inginkan. Baca juga : 10 Manfaat Buah Jeruk Untuk Kesehatan

4. Gunakan kombinasi lemon dan garam
Kandungan lemon yang di campur dengan garam di percaya dapat memutihkan gigi secara efektif. Caranya mudah, buat larutan garam dan air lemon, lalu gunakan campuran tersebut untuk memutihkan gigi anda. Lakukan hal tersebut secara rutin hingga anda mendapatkan hasil yang anda inginkan.

5. Gunakan buah pinang
Untuk membuat gigi anda menjadi putih, anda dapat memanfaatkan buah pinang. Caranya bakar buah pinang hingga menjadi arang, selanjutnya anda dapat menggunakan arang tersebut untuk menggosok gigi anda Lakukan secara rutin hal tersebut.

6. Gunakan siwak
Untuk membuat gigi menjadi lebih putih, anda dapat memanfaatkan siwak untuk menggosok gigi anda. Siwak sendiri merupakan bagian agar tumbuhan yang memiliki teksture yang lembut. Cara ini sudah di lakukan oleh orang orang pada jaman dahulu kala.

7. Gunakan buah strawbery
Buah yang satu ini sama hal nya dengan buah apel, yang dapat membuat gigi menjadi putih karena terdapat kandungan vitamin c yang tinggi. Jadi, konsumsi secara rutin sekarang juga.

Itulah 7 cara memutihkan gigi secara alami dengan memanfaatkan bahan-bahan alami sekitar kita, semoga bermanfaat dan dapat membuat anda tampil lebih percaya diri lagi. Baca juga : Obat sakit gigi alami dengan bawang putih